滅(めっ)却(きゃく)

座(ざ)禅(ぜん)を組(く)み、心(しん)頭(とう)滅(めっ)却(きゃく)して集(しゅう)中(ちゅう)力(りょく)を高(たか)めた。

• 좌선을 하며 잡념을 없애고 집중력을 높였다.

心(しん)頭(とう)滅(めっ)却(きゃく)して、静(しず)かに瞑(めい)想(そう)にふける時(じ)間(かん)を持(も)つことが大(たい)切(せつ)だ。

• 잡념을 버리고 조용히 명상에 잠기는 시간을 갖는 것이 중요하다.

禅(ぜん)の修(しゅ)行(ぎょう)で心(しん)頭(とう)を滅(めっ)却(きゃく)すれば火(ひ)もまた涼(すず)し、どんな試(し)練(れん)も乗(の)り越(こ)えられるという。

• 선 수행을 통해 마음을 비우면 불조차 시원하게 느껴지니, 어떤 시련도 극복할 수 있다고 한다.

日(ひ)々(び)の悩(なや)みや欲(よく)望(ぼう)を捨(す)て去(さ)り、心(こころ)を静(しず)めることで、どんな困(こん)難(なん)な状(じょう)況(きょう)も乗(の)り越(こ)えられるという教(おし)えが『心(しん)頭(とう)滅(めっ)却(きゃく)すれば火(ひ)もまた涼(すず)し』です。

• 매일의 고민과 욕망을 버리고 마음을 가라앉히면 어떤 어려운 상황도 극복할 수 있다는 가르침이 바로 '심두멸각하면 화도 또한 서늘하다'입니다.

欲(よく)望(ぼう)や執(しゅう)着(ちゃく)がなくなれば、心(こころ)の平(へい)穏(おん)が訪(おとず)れ、苦(くる)しい状(じょう)況(きょう)すら涼(すず)しいと感(かん)じられるという意(い)味(み)で、仏(ぶっ)教(きょう)の『心(しん)頭(とう)滅(めっ)却(きゃく)すれば火(ひ)もまた涼(すず)し』という言(こと)葉(ば)がぴったりだと思(おも)います。

• 욕망이나 집착이 사라지면 마음의 평온이 찾아오고, 괴로운 상황조차 시원하게 느껴진다는 의미에서 불교의 '심두멸각하면 화도 또한 서늘하다'라는 말이 딱 적절하다고 생각합니다.