適(てき)度(ど)

健(けん)康(こう)は適(てき)切(せつ)な食(しょく)事(じ)と適(てき)度(ど)な運(うん)動(どう)にある。

• สุขภาพที่ดีเกิดจากการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ

適(てき)度(ど)の運(うん)動(どう)は体(からだ)に良(よ)い。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมดีต่อร่างกาย

適(てき)度(ど)な運(うん)動(どう)は血(けっ)行(こう)をよくする。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

彼(かれ)は適(てき)度(ど)な量(りょう)のコーヒーを飲(の)む。

• เขาดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะ

適(てき)度(ど)な運(うん)動(どう)は健(けん)康(こう)に必(ひつ)要(よう)である。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพ

適(てき)度(ど)な運(うん)動(どう)することは体(からだ)によい。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมดีต่อร่างกาย

適(てき)度(ど)の運(うん)動(どう)をするのは健(けん)康(こう)に良(よ)い。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนั้นดีต่อสุขภาพ

適(てき)度(ど)に運(うん)動(どう)すると体(からだ)によいであろう。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมน่าจะดีต่อร่างกายครับ

適(てき)度(ど)の運(うん)動(どう)は血(けつ)液(えき)の循(じゅん)環(かん)を活(かっ)発(ぱつ)にする。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

適(てき)度(ど)な運(うん)動(どう)は血(けつ)液(えき)の循(じゅん)環(かん)を活(かっ)発(ぱつ)にする。

• การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น