時(じ)差(さ)ぼけ

時(じ)差(さ)ボケで辛(つら)い。

• ทรมานกับอาการเจ็ทแล็กจังเลย

私(わたし)はまだ時(じ)差(さ)ぼけに苦(くる)しんでいます。

• ผมยังคงทรมานจากอาการเจ็ทแล็กอยู่เลยครับ

海(かい)外(がい)に行(い)くと必(かなら)ず、時(じ)差(さ)ぼけと下(げ)痢(り)に悩(なや)まされる。

• เวลาไปต่างประเทศทีไร ผมต้องทรมานกับอาการเจ็ทแล็กและท้องเสียทุกที

１週間(いっしゅうかん)経(た)ったけど、ぼくはまだ時(じ)差(さ)ぼけに苦(くる)しんでいる。

• ผ่านมาหนึ่งสัปดาห์แล้ว แต่ฉันยังคงทรมานจากอาการเจ็ทแล็กอยู่เลย

時(じ)差(さ)ボケって、ただ眠(ねむ)いって感(かん)じではなくて、眠(ねむ)い上(うえ)になんか気(き)持(も)ちも悪(わる)くなるんだよね。

• อาการเจ็ทแล็กมันไม่ใช่แค่รู้สึกง่วงเฉยๆ นะ แต่มันเหมือนกับว่านอกจากจะง่วงแล้ว ยังรู้สึกคลื่นไส้ด้วยน่ะ

時(じ)差(さ)ボケがある場(ば)合(あい)、水(すい)分(ぶん)を多(おお)めに摂(と)りましょう。

• หากมีอาการเจ็ทแล็ก ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นครับ

彼(かれ)は海(かい)外(がい)から帰(き)国(こく)したてで、まだ時(じ)差(さ)ボケが続(つづ)いている。

• เขาเพิ่งกลับมาจากต่างประเทศ และยังคงมีอาการเจ็ทแล็กอยู่

まだ時(じ)差(さ)ボケが残(のこ)ってるんだよ。

• ยังมีอาการเจ็ทแล็กหลงเหลืออยู่เลย

帰(き)国(こく)して1週(しゅう)間(かん)になりますが、未(いま)だに時(じ)差(さ)ぼけが治(なお)りません。

• กลับประเทศมาได้หนึ่งสัปดาห์แล้ว แต่ผมยังไม่หายจากอาการเจ็ตแล็กเลยครับ