ヘロヘロ

山(さん)道(どう)で迷(まよ)って、ヘロヘロに疲(つか)れて家(いえ)にたどり着(つ)いた。

• Ich habe mich auf dem Bergpfad verlaufen und bin völlig erschöpft zu Hause angekommen.

ヘロヘロになる前(まえ)に、夏(なつ)バテ対(たい)策(さく)をしっかり行(おこな)い元(げん)気(き)に夏(なつ)を乗(の)り切(き)りましょう。

• Bevor Sie völlig erschöpft sind, sollten Sie gründlich Maßnahmen gegen die Sommerhitze ergreifen, damit Sie den Sommer voller Energie überstehen.

もうヘロヘロだよ。

• Ich bin völlig am Ende.