睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)

睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)が十(じゅう)分(ぶん)あればいいのに。

• 잠을 충분히 잘 수 있으면 좋을 텐데.

私(わたし)の普(ふ)通(つう)の睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)は７時(じ)間(かん)から９時(じ)間(かん)くらいです。

• 제 보통 수면 시간은 7시간에서 9시간 정도예요.

体(たい)調(ちょう)は睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)ににかかっているから、早(はや)く寝(ね)よう。

• 컨디션은 수면 시간에 달려 있으니까 일찍 자자.

最(さい)近(きん)、仕(し)事(ごと)が忙(いそが)しいようなが、睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)が足(た)りない。

• 요즘 일이 바쁜 것 같은데, 잠이 부족해요.

睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)を確(かく)保(ほ)することで、体(たい)質(しつ)改(かい)善(ぜん)を目(め)指(ざ)しています。

• 수면 시간을 확보함으로써 체질 개선을 목표로 하고 있습니다.

毎(まい)日(にち)、睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)を7時(じ)間(かん)以(い)上(じょう)確(かく)保(ほ)することにしています。

• 매일 수면 시간을 7시간 이상 확보하려고 노력하고 있습니다.

睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)が次(し)第(だい)で、次(つぎ)の日(ひ)の仕(し)事(ごと)のパフォーマンスが左(さ)右(ゆう)されます。

• 수면 시간에 따라 다음 날 업무 퍼포먼스가 좌우됩니다.

試(し)験(けん)が近(ちか)づくと、ともすれば受(じゅ)験(けん)生(せい)は睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)を削(けず)って勉(べん)強(きょう)し、体(たい)調(ちょう)を崩(くず)すことがある。

• 시험이 다가오면 수험생들은 자칫 수면 시간을 줄여가며 공부하다가 건강을 해치기도 한다.

私(わたし)の平(へい)均(きん)睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)は６時(じ)間(かん)です。

• 제 평균 수면 시간은 6시간입니다.

あなたはどれくらいの睡(すい)眠(みん)時(じ)間(かん)が必(ひつ)要(よう)ですか。

• 당신은 어느 정도의 수면 시간이 필요합니까?