ミネラル

この食(た)べ物(もの)は、それなくしては我(われ)々(われ)の身体(からだ)が正(ただ)しく機(き)能(のう)しないすべてのミネラルを含(ふく)んでいます。

• อาหารชนิดนี้มีแร่ธาตุทุกชนิดที่ร่างกายของเราจำเป็นต้องใช้เพื่อให้ทำงานได้อย่างปกติ หากขาดสิ่งเหล่านี้ไป

この地(ち)域(いき)の水(みず)は、ミネラルが豊(ほう)富(ふ)だとされています。

• น้ำในภูมิภาคนี้ถือว่ามีแร่ธาตุอุดมสมบูรณ์ครับ

野(や)菜(さい)を食(た)べることで、ビタミンやミネラルをしっかり摂(と)れるんですよ。

• การรับประทานผักจะช่วยให้คุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอครับ

トムはビタミンとミネラルの錠(じょう)剤(ざい)を毎(まい)日(にち)飲(の)んでいる。

• ทอมกินยาเม็ดวิตามินและแร่ธาตุทุกวัน

果物(くだもの)はビタミンとミネラルが豊(ほう)富(ふ)です。

• ผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุสูงครับ