ビタミンＥを豊(ほう)富(ふ)に含(ふく)む食(しょく)物(もつ)には、濃(こ)い緑(りょく)色(しょく)をした菜(な)っ葉(ぱ)類(るい)・豆(まめ)類(るい)・ナッツ類(るい)・全(ぜん)粒(りゅう)穀(こく)類(るい)がある。 อาหารที่มีวิตามินอีสูง ได้แก่ ผักใบเขียวเข้ม ถั่ว เมล็ดถั่วเปลือกแข็ง และธัญพืชเต็มเมล็ด คำศัพท์:ビタミンＥ(イー)を豊(ほう)富(ふ)含(ふく)む食(しょく)物(もつ)には濃(こ)い緑(みどり)色(いろ)する菜(な)っ葉(ぱ)類(るい)豆(まめ)類(るい)ナッツ全(ぜん)粒(りゅう)穀(こく)類(るい)があるตรวจแล้ว
アボカドはビタミンＥが豊(ほう)富(ふ)です。 อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินอีครับ คำศัพท์:アボカドビタミンＥ(イー)豊(ほう)富(ふ)จับคู่อัตโนมัติ
