ラジオ体(たい)操(そう)

朝(あさ)のラジオ体(たい)操(そう)で、心(こころ)も体(からだ)もすっきりした。

• Sau bài tập thể dục radio buổi sáng, cả tâm trí và cơ thể tôi đều cảm thấy sảng khoái.

朝(あさ)の時(じ)間(かん)に、クラス全(ぜん)員(いん)でラジオ体(たい)操(そう)をした。

• Vào buổi sáng, cả lớp đã cùng nhau tập thể dục radio.

毎(まい)朝(あさ)ラジオ体(たい)操(そう)をして体(からだ)を目(め)覚(ざ)めさせている。

• Mỗi sáng tôi đều tập thể dục radio để đánh thức cơ thể.

ラジオ体(たい)操(そう)をなめたらだめだって。真(しん)剣(けん)にやればうっすら汗(あせ)かくぐらいいい運(うん)動(どう)になるんだから。

• Đừng có coi thường bài tập thể dục buổi sáng nhé. Nếu tập thật sự nghiêm túc thì nó là một bài vận động tốt đến mức làm mình đổ mồ hôi nhẹ đấy.