前(ぜん)屈(くつ)

背(せ)中(なか)合(あ)わせに立(た)って腕(うで)を組(く)んで、一(いっ)方(ぽう)が前(まえ)屈(くっ)する事(こと)でもう一(いっ)方(ぽう)の背(せ)筋(すじ)を伸(の)ばす体(たい)操(そう)を、子(こ)供(ども)の頃(ころ)よくやりましたよね。

• ตอนเด็กๆ เรามักจะเล่นกายบริหารที่ยืนหันหลังชนกันแล้วกอดอกกันไว้ จากนั้นฝ่ายหนึ่งก็ก้มตัวลงเพื่อช่วยให้อีกฝ่ายยืดหลังตรงใช่ไหมครับ