溜(た)め

彼(かれ)はストレスを溜(た)めやすいとか、怒(いか)りっぽいとか、そういう性(せい)格(かく)だと聞(き)いた。

• Я слышал, что у него такой характер: он легко накапливает стресс или легко выходит из себя.

彼(かの)女(じょ)は目(め)に涙(なみだ)を溜(た)めながら話(はな)した。

• Она говорила со слезами на глазах.

ストレスを溜(た)めすぎると健(けん)康(こう)に悪(あく)影(えい)響(きょう)を及(およ)ぼす。

• Если накапливать слишком много стресса, это плохо сказывается на здоровье.

ストレスを溜(た)め込(こ)まず、自(じ)分(ぶん)なりの解(かい)消(しょう)方(ほう)法(ほう)を見(み)つけたい。

• Я хочу найти свои собственные способы снятия стресса, не допуская его накопления.