ラジオ体(たい)操(そう)

朝(あさ)のラジオ体(たい)操(そう)で、心(こころ)も体(からだ)もすっきりした。

• Setelah senam radio di pagi hari, pikiran dan tubuhku terasa segar.

朝(あさ)の時(じ)間(かん)に、クラス全(ぜん)員(いん)でラジオ体(たい)操(そう)をした。

• Pada waktu pagi, seluruh anggota kelas melakukan senam radio.

毎(まい)朝(あさ)ラジオ体(たい)操(そう)をして体(からだ)を目(め)覚(ざ)めさせている。

• Setiap pagi aku melakukan senam radio untuk membangunkan tubuhku.

ラジオ体(たい)操(そう)をなめたらだめだって。真(しん)剣(けん)にやればうっすら汗(あせ)かくぐらいいい運(うん)動(どう)になるんだから。

• Jangan remehkan senam radio. Kalau dilakukan serius, cukup bagus sampai berkeringat tipis.