柔(じゅう)軟(なん)性(せい)を向(こう)上(じょう)させることで、可(か)動(どう)域(いき)が広(ひろ)がり、効(こう)率(りつ)的(てき)な走(はし)りにつながる。 英(えい)訳(やく)はまだありません。 単(たん)語(ご)：柔(じゅう)軟(なん)性(せい)向(こう)上(じょう)させる可(か)動(どう)域(いき)広(ひろ)がり効(こう)率(りつ)的(てき)走(はし)りつながる自(じ)動(どう)照(しょう)合(ごう)
