筋(きん)力(りょく)トレーニングを取(と)り入(い)れ、特(とく)に下(か)半(はん)身(しん)と体(たい)幹(かん)を鍛(きた)える。 근력 트레이닝을 도입하여 특히 하체와 코어를 단련한다. 단어:筋(きん)力(りょく)トレーニング取(と)り入(い)れ特(とく)に下(か)半(はん)身(しん)体(たい)幹(かん)鍛(きた)える자동 매칭됨
