筋(きん)力(りょく)トレーニングを取(と)り入(い)れ、特(とく)に下(か)半(はん)身(しん)と体(たい)幹(かん)を鍛(きた)える。 No English translation yet. Words:筋(きん)力(りょく)トレーニング取(と)り入(い)れ特(とく)に下(か)半(はん)身(しん)体(たい)幹(かん)鍛(きた)えるMatched automatically